Com eliminar la tosca de les dents a casa: el truc dels dentistes

La tosca és una acumulació de placa dental que no s'ha eliminat a temps, cosa que provoca que s’ endureixi i adquireixi una textura porosa a causa dels minerals presents a la saliva.

Aquest dipòsit, de color groguenc o marró, sol aparèixer a prop de la línia de les genives i afecta totes les persones sense excepció.

Quan la tosca s’acumula, pot causar problemes ser iosos com càries, dany a les dents i malalties periodontals que, en casos extrems, poden portar a la pèrdua de peces dentals.

A més, la tosca té un impacte estètic negatiu, per la seva aparença poc atractiva. Si no es tracta, continua expandint-se i calcificant-se, cosa que complica encara més eliminar-la.

La clau és la prevenció

D’acord amb la Clínica Cervera, la millor estratègia és prevenir-ne l’aparició amb una correcta higiene bucal diària. Això inclou raspallar les dents adequadament i no descuidar les zones entre aquestes.

Per netejar aquests espais interdentals, el fil dental és un aliat essencial, i es recomana utilitzar- lo almenys una vegada al dia.

Notícies relacionades

Com adormir-vos en cinc minuts

Aurelio Rojas, cardiòleg: "Incloure el kiwi en la teva rutina nocturna pot ser l'impuls natural que el teu descans necessita"

En cas que la placa bacteriana s'endureixi i es converteixi en tosca, no és possible eliminar-la amb mètodes casolans. En aquest cas, és necessari acudir a un dentista per realitzar una neteja professional.

Més consells

Si vols mantenir una bona salut bucal i evitar l’acumulació de tosca, tingues en compte les recomanacions següents: